Kekurangan vitamin C menyebabkan anak jadi gampang kena penyakit batuk dan pilek
Liputan6.com, Jakarta - Anak yang kekurangan vitamin C cenderung lebih lemah. Ini disebabkan terganggunya daya tahan tubuh akibat si Kecil tidak memeroleh salah satu mikronutisi dengan dosis cukup.
"Mungkin efek jangka panjangnya tidak bisa kita lihat langsung dalam jangka waktu dekat. Namun, yang paling sering terjadi, anak jadi gampang batuk dan pilek," Riana menambahkan. "Semua aman sejauh itu dalam batas yang direkomendasikan. Sebisa mungkin mengikuti batasan aman yang ditentukan para ahli," Riana melanjutkan.
"Selama masih dalam batas dosis yang direkomendasikan, vitamin C tidak akan ditumpuk berlebihan dan akan dikeluarkan melalui air seni atau urine," katanya. Seperti yang disinggung Riana bahwa dosis harian pemberian vitamin C tiap usia berbeda-beda. Dalam tabel yang dipaparkan Kanya, tiap-tiap usia dosisnya tak ada yang sama, berikut daftarnya:4 -8 tahun : maksimal 600 mg/hari3 dari 4 halamanVitamin C Memainkan Peran PentingLebih lanjut Kanya, mengatakan, tantangan terhadap daya tahan tubuh anak bisa dialami saat menjalani puasa Ramadhan. Sebab, konsumsi asupan anak terbatasi sementara intensitas aktivitas nyaris sama dengan hari-hari biasa.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Pentingnya Vitamin C untuk Anak Saat Bulan RamadanDokter anak mengingatkan pentingnya vitamin C untuk anak demi menjaga daya tahan tubuh.
Weiterlesen »
Gaya Menggemaskan Anak-anak saat Ikut Salat TarawihSejumlah anak terlihat ikut salat tarawih berjemaah di masjid yang kembali dibuka saat bulan Ramadan
Weiterlesen »
Cara Mudah Bangunkan Anak-anak Saat Sahur Selama Bulan RamadanBerikut ini cara mudah bangunkan anak-anak saat sahur selama bulan Ramadan
Weiterlesen »
Ngabuburit, Anak-Anak Lereng Gunung Merbabu Main Meriam BambuCara unik dilakukan sekelompok anak yang berada di lereng gunung merbabu atau tepatnya di Kecamatan Selo, Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah dalam menunggu waktu berbuka puasa yaitu dengan bermain meriam bambu.
Weiterlesen »
Lotus Archi Ajak Pembeli Berdonasi Bantu Anak-Anak Pengidap KankerLotus Archi bekerja sama dengan YPKAI akan menyalurkan sebagian hasil penjualan emas Lotus Archi selama masa program untuk membantu anak-anak dengan kanker.
Weiterlesen »
Buku untuk Anak-anak KitaBuku adalah produk budaya. Bangsa maju karena rakyatnya terbiasa membaca buku. Mari, berikan buku kepada anak-anak kita. Opini Tajuk AdadiKompas
Weiterlesen »