Die richtige Ernährung schenkt uns Wohlbefinden und Bonusjahre. Arzt und Bestsellerautor Andreas Michalsen beschreibt für FOCUS, worauf es ankommt.
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Die Verantwortung dafür darf nicht bei den Einzelnen liegen, doch kann jede und jeder von uns mit einer eigenen Wende einen Beitrag leisten und von ihr auch persönlich enorm profitieren. Mit der richtigen Ernährung und Fasten können wir 20 Jahre länger leben! Mehr gute Jahre ohne Krankheiten sind kein illusorisches Heilsversprechen, sondern eine Tatsache, die ich nach vielen Jahren als Arzt in der Klinik und in meiner Sprechstunde bei meinen Patienten beobachten konnte.
verzichten, denn dann beginnt der Körper das Schlafhormon Melatonin auszuschütten. Es stört Verdauung und Stoffwechsel.Abnehmspritzen wie Ozempic machen Furore. Der darin enthaltene Wirkstoff Semaglutid imitiert ein körpereigenes Hormon, das GLP-1. Es verlangsamt die Magenentleerung und signalisiert dem Gehirn Sättigung. Setzt man die teuren Spritzen ab, kommt das Gewicht allerdings wieder.
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