Buoni propositi. Per ottenere risultati permanenti bisogna accettare di uscire dalla zona di comfort, privarsi di abitudini e avere la sensazione di non riuscire a modificarle
al primo posto troviamo il “mettersi a dieta”, seguito da “basta alcolici” e “fare sport per mantenersi in forma e camminare per 10.000 passi ogni giorno”. Nella top ten si fanno spazio anche “smettere di fumare”, “arrabbiarsi di meno ed essere più gentili”, oltre a “dedicare meno tempo ai social e più ai propri hobbies” e “risparmiare”., «ma non è detto che corrisponda a una garanzia di successo, anzi il più delle volte ci complica la vita» spiega Gabrielli.
Per questo, quando noi definiamo i nostri buoni propositi la nostra mente non fa nessuna fatica, anzi, il più delle volte non se ne accorge nemmeno o le classifica come semplici allucinazioni fantasiose» aggiunge il performance coach, sottolineando che si tratta di unInoltre, «sviluppare buoni propositi senza una ragione fondata sarà più correttamente un proposito peggiorativo.
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