Apa Saja Kandungan Nutrisi Buah Stroberi? TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - . Mengutip WebMD stroberi mengandung 91 persen air dan 7,7 persen karbohidrat. Lemak yang terkandung di dalamnya hanya 0,3 persen dan protein sebesar 0,7 persen. Nutrisi dalam 3,5 ons atau setara 100 gram stroberi, yakni kalori 32 dan serat 2 gram.Mengutip Healthline, konsumsi stroberi meningkatkan status antioksidan darah, menurunkan stres oksidatif, mengurangi peradangan.
Sebagian besar karbohidrat buah beri ini berasal dari gula sederhana seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Stroberi juga dianggap aman jika dikonsumsi orang yang mengalami diabetes.Baca: Sumber Vitamin C yang Oke selain Jeruk2. SeratSerat 26 persen kandungan karbohidrat stroberi. Satu porsi stroberi 100 gram menyediakan 2 gram serat yang larut maupun yang tidak larut. Serat berfungsi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengendalikan berat badan.3.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Akhir Pekan Habiskan Waktu di Museum Transportasi TMII, Ada Apa Saja?Pusat pameran kendaraan listrik di Museum Transportasi bisa menjadi sarana edutainment bagi para pengunjung.
Weiterlesen »
5 Kebiasaan Terbaik yang Bisa Mengecilkan Lemak Perut, Apa Saja?Lemak di perut atau visceral banyak dikaitkan dengan risiko kesehatan serius, seperti gangguan jantung dan diabetes. Simak cara mengecilkan perut ini.
Weiterlesen »
7 Manfaat WhatsApp yang Harus Diketahui Semua Pengguna, Apa Saja?Berikut 7 manfaat WhatsApp yang harus diketahui semua pengguna, simak baik-baik ya
Weiterlesen »
Erick Thohir Dapat Anggaran Rp 260,4 Miliar di 2023, Buat Apa Saja?Kementerian BUMN yang dipimpin Erick Thohir mendapat pagu anggaran sebesar Rp 260,4 miliar di 2023.
Weiterlesen »
Holding BUMN Jasa Survei Gelar IDSurvey Mengajar, Apa Saja yang Disampaikan?IDSurvey Mengajar di Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed) yang diisi langsung oleh Direktur Utama PT Surveyor Indonesia, M. Haris Witjaksono
Weiterlesen »
Komnas HAM Dukung Sejumlah Pasal RKUHP yang Dinilai Pro-HAM, Apa Saja?Apa saja pasal-pasal yang dianggap Komnas HAM pro terhadap HAM dalam RKUHP?
Weiterlesen »