Trockene Augen und Kopfschmerzen: Kennen Sie diese Beschwerden nach stundenlanger Arbeit am Rechner? Fachleute sprechen vom Computer Vision Syndrom. Was Sie dagegen tun können.
Ein langer Arbeitstag im Büro oder Homeoffice ist oft nicht nur Stress für den Kopf, sondern auch für die Augen. Wenn sie brennen und der Kopf schmerzt, deutet das nach Angaben der Deutschen Ophthalmologische Gesellschaft auf ein sogenanntes Computer Vision Syndrom hin. Studien weisen darauf hin, dass jeder Zweite, der Computer und Smartphones intensiv nutzt, diese Beschwerde n kennt.
Tipps: Von Blinzelpause bis 20-20-20-Regel Schon kleine Angewohnheiten können dem Computer Vision Syndrom entgegenwirken - regelmäßig kleine Blinzel-Pausen einzulegen oder die Augen für wenige Sekunden zu schließen, wie Wolf Lagrèze rät. Das befeuchtet sie wieder. Auch das Raumklima spielt eine Rolle, trockene Heizungsluft verschärft das Problem nämlich.
Beschwerde Bildschirmarbeit Universitätsklinikum Freiburg Wolf Lagrèze Meta_Dpa_Serviceline_Gesundheit
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Fettexplosion: Wie sie entstehen – und wie man sie verhindertFettexplosionen in der Pfanne gehören zu den gefährlichsten Unfällen in der Küche. Hier erfahren Sie, wie man sie vermeidet – und im Notfall richtig reagi...
Weiterlesen »
Diese Snacks sind genauso gefährlich wie Rauchen – wie Sie sich richtig ernährenEine gesunde Ernährung ist das A und O, wenn es darum geht, gesund zu bleiben. Eine Studie zeigt allerdings, welche Lebensmittel auf den Körper ähnlich schädliche Effekte haben wie das Rauchen.
Weiterlesen »
Diese Snacks sind genauso gefährlich wie Rauchen – wie Sie sich richtig ernährenEine gesunde Ernährung ist das A und O, wenn es darum geht, gesund zu bleiben. Eine Studie zeigt allerdings, welche Lebensmittel auf den Körper ähnlich schädliche Effekte haben wie das Rauchen.
Weiterlesen »
Pläne des Senats: Wie viel die Berliner Kulturszene wirklich sparen muss – und wie sie darüber verzweifeltMöchten Sie wirklich alle Artikel aus Ihrer Merkliste löschen? Diese Aktion kann nicht rückgängig gemacht werden.
Weiterlesen »
Wie erkennt man Spinnmilben und wie wird man sie wieder los?Außerdem gibt Andreas Modery Tipps, wie Sie Schädlinge effektiv bekämpfen können. Und Christian Sauer macht Saibling mit Kohlrabi.
Weiterlesen »
Telefonische Krankschreibung: Wie sie funktioniert, was gilt und wie es weiter gehtDie telefonische Krankschreibung hat sich mittlerweile eingebürgert. Arbeitgeber sehen das kritisch. Wird diese Methode wieder abgeschafft?
Weiterlesen »