Bisa Meningkatkan Sirkulasi Darah, Ini 4 Manfaat Tidur dengan Memeluk Guling
Minggu, 18 Desember 2022 17:23. ©ShutterstockMemeluk guling adalah salah satu kebiasaan masyarakat Indonesia ketika tidur. Keberadaan benda yang satu ini biasanya sama pentingnya dengan keberadaan bantal di atas kasur. Nah, menariknya menggunakan guling saat sedang beristirahat ternyata mampu hasilkan banyak manfaat, khususnya untuk kesehatan tubuh.
Apabila kamu mengidap gangguan sleep apnea atau henti napas saat tidur, maka metode menggunakan guling ini sangat disarankan. Sebab, tidur dengan posisi ini akan memberikan kenyamanan dan mengurangi gejala sleep apnea. Tak hanya itu saja, ada pula kegunaan lainnya dari tidur dengan memeluk guling. Apa saja itu?Dengkuran atau ngorok menjadi salah satu permasalahan yang banyak dihadapi oleh orang-orang ketika tidur.
Menggunakan guling saat tidur, dipercaya dapat mengurangi gejala mendengkur pada seseorang. Pasalnya, posisi yang diambil saat memeluk guling mampu membuat pernapasan jadi lebih lancar dan stabil. Alhasil, kualitas tidur pun jadi bisa lebih baik.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
10 Manfaat Ciuman, Ternyata Bisa Membakar KaloriTidak hanya sebagai bentuk kasih sayang, ciuman juga memiliki berbagai manfaat lainnya. Salah satunya yaitu dapat membantu membakar kalori.
Weiterlesen »
Manfaat Bunga Telang & Bahayanya, Bisa Turunkan Berat Badan Tapi Sebabkan IniKamu tentu tahu bunga telang yang diklaim bagus buat kesehatan dan diet turun berat badan. Yuk memahami lebih lanjut mengenai manfaat dan bahaya bunga telang.
Weiterlesen »
Manfaat Kunyit Sebagai Pereda Nyeri Menstruasi Asal Tidak Dikonsumsi BerlebihanWalau manfaat kunyit bisa meredakan nyeri termasuk saat menstruasi, ahli menyarankan tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan.
Weiterlesen »
Buka Peluang Investor Garap Pabrik Minyak Goreng di Sungai Lilin |Republika OnlinePabrik Minyak Goreng Serasan Sekate bisa lebih meningkatkan kesejahteraan warga
Weiterlesen »
Daftar Platform Bantu Daya Saing Pebisnis UMKMBerikut platform yang bisa digunakan pebisnis UMKM untuk meningkatkan daya saing
Weiterlesen »
Punya Jabatan Tinggi, Kini Ferdy Sambo Hanya Bisa Minta Maaf, Hakim: Saudara Tidak Bisa Tahan EmosiSidang dengan Irfan Widyanto sebagai terdakwa kasus obstruction of justice, kini Ferdy Sambo hadir yang menjadi saksi sidang juga terlibat dalam kasus tersebut
Weiterlesen »