Cambio de hora, cómo superar el pequeño jet lag que supone mover el reloj

Deutschland Nachrichten Nachrichten

Cambio de hora, cómo superar el pequeño jet lag que supone mover el reloj
Deutschland Neuesten Nachrichten,Deutschland Schlagzeilen
  • 📰 yo_dona
  • ⏱ Reading Time:
  • 24 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 13%
  • Publisher: 51%

Licenciada en la Universidad Complutense de Madrid, comenzó su carrera profesional en la sección local del periódico ABC y en las distintas cabeceras del grupo editorial Servimedia, para el que el trabajó 16 años en distintos niveles de responsabilidad.

Cambio horario: ejercicios para superar sus efectos y la llegada del mal tiempoo de verano sigue presente en nuestras vidas: en la madrugada del sábado 28 al domingo 29 de este mes de octubre toca retrasar los relojes 60 minutos, a las 03:00h serán las 02:00h, por lo quede los dos que se realizan durante el año: alarga nuestro día, que es la tendencia natural del ritmo circadiano interno, y por tanto disminuye las consecuencias negativas eno aquellos que sufren algún...

En cualquier caso, si aun después de llevar a cabo estas pautas el sueño se resiste y durante el día se tiene"somnolencia, irritabilidad, falta de energía, deo pérdida de memoria, es importante consultar con un especialista en alteraciones del sueño", recomienda. A continuación, ocho consejos para. Salir a caminar, hacer la compra o realizar actividades como pilates o yoga son buenas opciones para mantenerse activo.

Wir haben diese Nachrichten zusammengefasst, damit Sie sie schnell lesen können. Wenn Sie sich für die Nachrichten interessieren, können Sie den vollständigen Text hier lesen. Weiterlesen:

yo_dona /  🏆 58. in ES

Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen

Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.

El personal docente e investigador de la Universidad del País Vasco denuncia condiciones precarias de trabajoEl personal docente e investigador de la Universidad del País Vasco denuncia condiciones precarias de trabajoEste miércoles tendrá una huelga en la UPV/EHU convocada por LAB, CCOO, Steilas y ELA y respaldada por CNT. Las centrales alertan sobre una 'situación crítica' que se agravará con la nueva Ley Orgánica del Sistema Universitario.
Weiterlesen »

La Universidad Católica de Murcia intenta (otra vez) desembarcar en Madrid con un centro privadoLa Universidad Católica de Murcia intenta (otra vez) desembarcar en Madrid con un centro privadoLo han intentado, con más o menos ahínco, pero en cualquier caso, sin éxito: en Málaga, en León (con un oscuro episodio de cárcel incluido), en Alicante y, últimamente, Almería. Lo han probado, al menos en dos ocasiones anteriores, en Madrid.
Weiterlesen »

Así afecta el cambio de hora a la factura de la luz y gasAsí afecta el cambio de hora a la factura de la luz y gasConsumo es un blog en el que encontrarás los mejores consejos para ahorrar en tus gastos habituales y trucos para tu hogar
Weiterlesen »

García Maceiras: “Inditex aspira a ser agente del cambio y liderar la transformación del textil”García Maceiras: “Inditex aspira a ser agente del cambio y liderar la transformación del textil”La compañía firma un acuerdo con la startup americana Ambercycle para comprar 70 millones de euros en políester reciclado
Weiterlesen »

La TDT del futuro se podrá ver desde tu móvil. España ya está haciendo las primeras pruebasLa TDT del futuro se podrá ver desde tu móvil. España ya está haciendo las primeras pruebasLa televisión tradicional necesita un cambio
Weiterlesen »



Render Time: 2025-02-27 07:48:10