Cara Hindari Hipertensi di Usia Muda TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering dianggap masalah kesehatan yang terjadi seiring bertambahnya usia, tetapi nyatanya tidak benar. Mereka yang termasuk dalam kelompok usia 20-30 juga dapat menghadapi masalah tekanan darah tinggi. Hipertensi terjadi ketika pengukuran tekanan darah tiga kali lebih dari 140/90, dan dokter pun akan memberi label sebagai pasien tekanan darah tinggi. Seperti yang diungkapkan oleh ahli bedah kardio-toraks Dr.
Beberapa orang dengan tekanan darah tinggi akan luput dari perhatian. Bagaimana cara mengontrol tekanan darah? Obat-obatan merupakan pengobatan lini pertama dan penderita harus minum obat tepat waktu. Bahkan, jika tekanan darah menjadi normal, jangan hentikan pengobatan. Dengan modifikasi gaya hidup, kita bisa menurunkan tekanan darah. Kita harus memastikan makan makanan yang seimbang, yang terdiri dari buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Asupan kalori perlu dikurangi.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Ini 5 Cara Mencegah Risiko Diabetes di Usia Muda | Lifestyle - Bisnis.comKondisi diabetes tipe 2 dapat dihindari dengan pencegahan sederhana dengan melakukan perubahan pada pola hidup.
Weiterlesen »
Cara Membuat Bakso Sapi Enak dari Daging Kurban Ala Chef Devina Hermawan - Pikiran-Rakyat.comBisa jadi salah satu olahan di hari raya Idul Adha 2022, berikut cara membuat bakso sapi dari daging kurban ala Chef Devina Hermawan.
Weiterlesen »
Antibusuk, Ini Cara Menyimpan Daging Kurban Tetap Segar hingga 2 BulanTantangan utama menyimpan daging dan produk hewani adalah dapat mengembangkan bakteri dengan sangat mudah. Berikut cara menyimpan daging kurban.
Weiterlesen »
Cara Bikin Sate Maranggi, Olah Daging Kurban Jadi Makanan Enak - Pikiran-Rakyat.comCara membuat sate maranggi. Masyarakat biasanya akan mengolah daging kurban menjadi sate. Sate maranggi bumbunya lebih sederhana.
Weiterlesen »
5 Cara Menyegarkan Tampilan Area Pintu Masuk RumahArea pintu masuk rumah perlu didekorasi semenarik dan seramah mungkin. Berikut cara menyegarkan tampilan area pintu masuk rumah.
Weiterlesen »
Resep dan Cara Membuat Oseng Mercon Daging Sapi, Pedasnya 'Nendang' di Mulut - Pikiran-Rakyat.comPencinta makanan pedas pasti suka, ayo olah daging kurban di Idul Adha 2022 ini menjadi oseng mercon sapi yang ‘nendang’ di lidah.
Weiterlesen »