Selama puasa Ramadhan ada hal yang perlu diperhartikan oleh penderita diabetes, agar gula darah tetap terkendali. Salah satunya mengatur pola makan.
Menjawab hal tersebut, Ahli gizi DR. dr. Tan Shot Yen, M.Hum, mengatakan orang dengan diabetes perlu berkonsultasi dengan dokter yang menangani, jika ingin menjalankan puasa Ramadhan.Menurutnya, pengaturan obat yang benar dan sesuai dengan saran dokter tidak akan memicu hipoglikemi atau gula darah rendah.
"Pastikan Anda paham makanan-makanan sehat yang tidak bikin gula darah melonjak, dan cara mengolah makanan yang benar," papar Tan kepada, lanjut dia, aman dilakukan selama makanan atau minuman apa pun yang dikonsumsi juga aman. Selain itu, para pasien juga harus menyadari asupan apa yang dibutuhkan oleh tubuh dan mana yang hanya sekadar pemuas nafsu."Kembali lagi ke isi piringku, dengan catatan pilihan bahan pangan, racikan dan olahan yang benar. Pilihan bahan utuh seperti jagung ketimbang maizena," imbuhnya.
Secara umum, isi piringku menggambarkan porsi makan yang dikonsumsi dalam satu piring, terdiri dari 50 persen buah dan sayur, dan sisanya adalah karbohidrat serta protein.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
6 Sunah Saat Berbuka Puasa, Amalkan Selama RamadhanSunah saat berbuka puasa bisa menyempurnakan ibadah di bulan Ramadhan ini.
Weiterlesen »
Cara Menjaga Mulut Tetap Segar Selama PuasaSering minder untuk berbincang dekat-dekat saat puasa? Simak cara mencegah bau mulut dan dehidrasi saat puasa berikut ini.
Weiterlesen »
Tangerang maksimalkan penguatan Satgas RT/RW selama RamadhanPemerintah Kabupaten Tangerang, Banten, menyiapkan sejumlah langkah untuk mengantisipasi penularan COVID-19 selama Ramadhan 1443 Hijriah dengan penguatan ...
Weiterlesen »
Kemarin, MoU perlindungan PMI hingga jadwal kerja ASN selama RamadhanBeragam peristiwa politik terjadi di Indonesia, Jumat (1/4), mulai dari penandatanganan nota kesepahaman (Memorandum of Understanding/MoU) perlindungan ...
Weiterlesen »
Kata MUI Banten Soal Pengeras Suara Masjid Selama Ramadhan 2022MUI Banten mengingatkan masyarakat untuk tetap menerapkan prokes selama beribadah di bulan Ramadhan, terutama ibadah shalat tarawih.
Weiterlesen »
Jadwal UFC Selama Ramadhan: Dimanjakan 4 Ajang Setiap Minggu - Bolasport.comUFC tetap akan menggelar pertarungan pada April yang kebetulan tercatat sebagai bulan Ramadhan. Tercatat ada 4 ajang yang bakal dihadirkan selama bulan ini.
Weiterlesen »