Des fans de fromage par ici ? 👀 🧀
, etc - stopper ou réduire un temps sa consommation de produits laitiers, ce qui pourra produire tout un tas de bouleversements dans notre organisme. La première idée qui vient à l’esprit quand on arrête les produits laitiers, c’est que l’on perd du poids. Plusieurs célébrités, à l’instar de Khloé Kardashian dès 2015, n’hésitent pas à partager cette idée reçue.
Et la logique derrière cela est simple : si on supprime un groupe alimentaire, qui contient en prime des graisses, sans le remplacer, alors l’apport calorique quotidien sera de fait diminué.
Isabelle Descamps nous rappelle ainsi que :"L’alimentation occidentale est aujourd’hui très pauvre en bonnes graisses. Or,Dans les milieu des années 70 les graisses ont été bannies car tenues responsables des maladies cardiovasculaires.
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