Fast jede Frau kennt das Problem. Cellulite, auch Orangenhaut genannt. Egal ob schlank oder etwas molliger, die unschönen Dellen können jeden treffen. Es sind vor allem zwei Dinge, die euch davon abhalten, eure Orangenhaut loszuwerden.
Sie treiben regelmäßig und intensiv Sport, haben aber trotzdem Dellen an Po und Oberschenkeln? Erfahren Sie, warum Sport allein nicht gegen Cellulite hilft.Wir erstellen Produktvergleiche und Deals für Sie. Um dies zu ermöglichen, erhalten wir von Partnern eine Provision. Für Sie ändert sich dadurch nichts.Montags und mittwochs Joggen, Dienstag und Freitag Bauch-Beine-Po-Workout und wann immer möglich eine Runde auf dem Stepper oder Crosstrainer.
Unfair: Männer sind nur äußerst selten betroffen. Grund dafür ist das festere Bindegewebe. Während bei einer Frau die Bindegewebsfasern parallel verlaufen, sind sie bei Männern netzartig miteinander verbunden. Fettansammlungen in der Unterhaut können sich in der Regel nicht durch dieses Netz hindurchzwängen.Sport ist nicht gleich Sport. Die tägliche Joggingrunde allein oder die Pilates-Session am Freitagabend sind natürlich ein erster Schritt.
Die gute Nachricht lautet: Durch die richtige Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining, gesunder Ernährung und unterstützenden Behandlungen wie Massagen lässt sich Cellulite mildern.Im Kampf gegen Cellulite können Sie Ihr Sportprogramm zusätzlich mit unterstützenden Maßnahmen ergänzen. Das funktioniert ganz einfach zu Hause und kann bei regelmäßiger Anwendung durchaus kleine Erfolge erzielen.
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