Tutto quello che avresti sempre voluto sapere ma non hai mai osato chiedere
Il CDC degli Stati Uniti indica la meditazione come uno dei trend sanitari in più forte crescita degli ultimi anni. Sempre più medici la prescrivono non solo come prevenzione ma anche in associazione alle cure tradizionali. Ma non solo in ambito medico.
Da dove partire? Personalmente, consiglio di verificare la presenza di quattro caratteristiche per me essenziali: la formazione, ossia la provenienza di quell’insegnamento; la coerenza tra ciò che ci si impegna ad applicare e ciò che l’insegnante pratica nella sua vita quotidiana, senza la pretesa di perfezione o idealizzazione; un dialogo aperto e una linea di ricerca concreta sul fronte scientifico; infine, la vocazione sociale, ossia la capacità di tradurre i propri vissuti...
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