Come riconoscere (e combattere) lo stress da vacanza: un problema comune per cui abbiamo trovato la soluzione
. Come mai? Gli esperti sono concordi nell’affermare che lo stress da vacanza colpisce sempre più persone ed è particolarmente deleterio. In apparenza infatti le ferie sono il momento perfetto per dedicarsi ai propri cari, rilassarsi e vivere le passioni in serenità senza le ansie e i problemi legati al lavoro.
Non solo: a peggiorare la situazione ci si mette una sorta di subdola competizione con gli altri. Una sorta di ansia da prestazione per postare sue Facebook il tramonto sulla spiaggia più bello, il ristorantino più alla moda e lo scorcio più suggestivo. Una situazione che non fa che aumentare l’ansia.
Altri elementi di stress, secondo le ricerche, sono legati alla necessità di partire nei periodi di alta stagione, quando i prezzi sono più alti e c’è molto più affollamento. Ad aggiungere stress c’è poi l’aspetto organizzativo. Nelle settimane precedenti alla partenza infatti ci sonopratiche da sbrigare, dal rinnovo dei documenti, alle prenotazioni di alberghi, traghetti o voli aerei.
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