Este truco bastante peculiar podría ser el secreto para mejorar en carreras de larga distancia, según el ingeniero mecánico de Universidad de California (Santa Barbara) Elliot Hawkes, ya que podría mejorar la eficiencia de un corredor en un 6,4% aprox.
Ponte una banda elástica entre las piernas al correr y aumentarás la velocidad y eficiencia de carreraEste truco bastante peculiar podría ser el secreto para mejorar en carreras de larga distancia según el ingeniero mecánico de Universidad de California, Santa Barbara,Los investigadores del estudio se han basado en el hecho de que el funcionamiento humano es ineficiente al corrrer.
Hawkes notó esta ineficiencia mientras iba en bicicleta en una pista de ciclismo concéntrica en el Golden Gate Park de San Francisco , o mientras corría en una pista de atletismo.El estudio se ha publicado en la revista Journal of Experimental Biology El tejido elástico serviría para descargar los músculos que se encargan de mover las piernas al correr, ahorrando energía.
Ponte una banda elástica entre las piernas al correr y aumentarás la velocidad y eficiencia de carrera Al correr con una banda de resistencia entre las piernas, los corredores se adaptan a esta frecuencia, dando pasos más rápidos y más cortos, y reducen el trabajo mecánico conjunto para redirigir su centro de masa corporal.
Ponte una banda elástica entre las piernas al correr y aumentarás la velocidad y eficiencia de carrera
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