Per amare se stessi e raggiungere i propri obiettivi a volte è necessario abbandonare il cellulare. O almeno così insegna la Monk Mode virale su TikTok, pensata per per depurarsi dallo scrolling incontrollato sui social e diventare più consapevoli nella gestione del proprio tempo.
Un’altra delle mode di TikTok. I microtrend, con una parabola di vita che si esaurisce poco dopo la nascita, prima ancora di aver completato la sua corsa. Questa volta però, il trend ci dice qualcosa sulla nostra società: la Monk Mode, la Modalità Monaco volendo tradurla, trae spunto dall’ascesi dei monaci tibetani per insegnare a disintossicarsi da telefoni, social network e puntare su una vita più sana.
Per questo tra i sintomi rientra anche il controllare costantemente se si hanno nuove notifiche o messaggi, e accertarsi che dovunque si vada la batteria sia carica o ci sia il Wi-Fi. C’è anche chi tende a rinunciare a uscire per poter trascorrere più tempo sul dispositivo. Sul web ci sono tanti trucchi per “costringerci” a mettere via i telefoni e dedicarci ad attività più utili e salutari.
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