Les divers événements qui secouent notre époque expliquent peut-être une part importante de… nos insomnies. Une enquête américaine montre en tout cas que de plus en plus de citoyens outre-Atlantique éprouvent un...
Les divers événements qui secouent notre époque expliquent peut-être une part importante de… nos insomnies. Une enquête américaine montre en tout cas que de plus en plus de citoyens outre-Atlantique éprouvent un stress important à cause des actualités, les empêchant de s’endormir.
Une pandémie d’un nouveau virus comme le Covid, le réchauffement climatique, la guerre en Ukraine… Les informations transmises par les médias sont jalonnées de mauvaises nouvelles, qui peuvent facilement nous submerger. Provoquant des accès de stress ou encore des angoisses. Rien d’étonnant. Mais ce que l’on sait moins, c’est que ces news pourraient bien expliquer certaines de nos insomnies.
En effet, selon une enquête nationale menée par The Ohio State University Wexner Medical Center, de nombreux Américains souffrent de troubles du sommeil en raison des préoccupations causées par ces mauvaises nouvelles venues du monde.En cause, l’association entre une exposition tardive aux écrans et la consultation des infos.
Les difficultés d’endormissement ne sont donc pas surprenantes au vu des résultats de l’enquête : "près de la moitié des Américains consultent leur smartphone juste avant d’aller au lit, et 37 % s’endorment devant la télévision".
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