El nutricionista Pablo Ojeda explica en Más Vale Tarde qué debe contener nuestro plato para poder bajar de peso, y desvela algunos trucos como el orden en el que debemos ingerir los alimentos y cuál es el ritmo normal para adelgazar.
Perder peso no siempre es sinónimo de salud. En ocasiones, 'quitarse kilos' puede ser consecuencia de una dieta demasiado estricta que no sea del todo saludable y que, incluso,. Así lo explica el nutricionista Pablo Ojeda, que desvela en Más Vale Tarde cual es el ritmo óptimo de pérdida de peso.
"Según dice la ciencia, una pérdida sostenible, asequible y que no tenga un impacto directo en tu organismo es entorno aTodo lo que no sea eso son fórmulas milagrosas que pueden tener las consecuencias metabólicas", ha aseverado el experto.
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