Vous êtes plutôt 'lève-tôt' ou plutôt 'couche-tard' ?
Diabète de type 2 : plus de risques de développer cette maladie chronique si vous vous couchez tard ?, ces travaux indiquent que les personnes qui se couchent tard et donc se lèvent généralement moins tôt, présenteraient plus de risques de développer un diabète de type 2, en comparaison avec les personnes qui sont davantage actives le matin…
"Les cycles veille/sommeil entraînent des différences métaboliques et modifient la préférence de notre organisme pour les sources d'énergie"Pour en arriver à ces conclusions, les auteurs de cette étude ont classé 51 participants dans deux groupes : un premier groupe de"lève-tôt", où les volontaires sont davantage éveillés durant la journée, et un deuxième groupe de"couche-tard",...
Les chercheurs ont pu mesurer la masse et la composition corporelle de chaque participant, ainsi que leur sensibilité à l’Les auteurs de ces travaux précisent que "les personnes qui se couchent plus tard ont une capacité réduite à utiliser les graisses comme source d’énergie, ce qui signifie que les graisses peuvent s’accumuler dans le corps et augmenter le risque de
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