Wussten Sie, dass Kaffee nicht nur ein Muntermacher ist? Auch bei Ihrer Traumfigur kann das koffeinhaltige Heißgetränk helfen.
Die meisten von uns lieben Kaffee, sei es am Morgen, als Energieschub während eines arbeitsreichen Tages oder als geselliges Getränk in guter Gesellschaft.
Achtung: Kaffee allein wird niemanden über Nacht schlank machen, aber es gibt Gründe, warum er sich positiv auf die Gewichtsabnahme auswirken kann.Koffein stimuliert das Nervensystem und erweitert die Blutgefäße, was für mehr Energie und Ausdauer sorgt. Studien zeigen, dass Sportler durch Koffein weniger schnell erschöpfen. Ein Espresso VOR dem Training kann also ein echter Booster sein.Anders als früher angenommen, entwässert Kaffee den Körper nicht.
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