Die besten Tricks zum Durchhalten: Wenn der Hunger beim Fasten zum Alptraum wird

Die Sünde lockt an jeder Ecke– in Form von leckeren Süßigkeiten oder fettigen Speisen. Wie hält man nur den Verzicht durch? Dr- Häfner hilft.

Royal-Fans weltweit aus dem Häuschen: Das erste Familienfoto von Kate! Sie strahlt!Royal-Fans weltweit aus dem Häuschen: Das erste Familienfoto von Kate! Sie strahlt!Royal-Fans weltweit aus dem Häuschen: Das erste Familienfoto von Kate! Sie strahlt!Royal-Fans weltweit aus dem Häuschen: Das erste Familienfoto von Kate! Sie strahlt!10.03.2024 - 06:22 Uhr

Ob Süßigkeiten, Alkohol, Zucker oder Social Media – die Fastenzeit ist im vollen Gange. Jetzt verzichten viele Menschen traditionell auf verlockende Genussmittel. Eines der Ziele: abnehmen!Bei BILDplus verrät Experte Dr. Häfner, was Sie gegen den Hunger tun können, wie Sie ihren Kopf austricksen und warum fasten gut ist für den Körper.

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