DIE SHRED-DIÄT - 2 Kleidergrößen in 6 Wochen verlieren!
aus den USA: SHRED! Das ist englisch. Es bedeutet verkleinern und genau das soll ja bei einer Diät mit unserem Körper passieren.
„SHRED - Die Erfolgsdiät ohne Hungern“, Dr. Ian K. Smith, Gräfe und Unzer Verlag, 288 Seiten, 16,90 EuroShred gibt für sechs Wochen einen flexiblen Essensplan für jeden Tag vor. Es wird gezeigt, wann Sie wie viele Kalorien zu sich nehmen dürfen und wie viel Sie sich bewegen müssen.
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