Regelmäßig joggen und trotzdem bleiben die Kilos? Es könnte an vier häufigen Fehlern liegen.
Teilen Sie Ihre MeinungBewegung an der frischen Luft ist sehr gesund. Doch was ist eigentlich besser, um abzunehmen? Fahrradfahren oder Spazieren gehen? Dieser Frage sind französische Wissenschaftler nachgegangen – und das Ergebnis ist überraschend.Wer kennt das nicht: Das eine oder andere Kilo wäre man gerne wieder los, aber das Abnehmen will nicht klappen. Vielleicht liegt es an den geheimen Dickmachern, die Sie übersehen.
Online verrät, wie Sie ganz einfach Ihren Energiebedarf erhöhen, ohne etwas dafür tun zu müssen – außer essen.Die Ketogene Diät setzt auf viel Fett und wenig Kohlenhydrate und soll so die Pfunde rasant zum Schmelzen bringen. Was genau hinter dieser extremen Ernährungsweise steckt, verraten wir Ihnen hier.
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