Diet Vegetarian Mengurangi 14 Persen Risiko Kanker Menurut Studi TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Pola makan vegetarian memiliki banyak manfaat kesehatan. Minal Shah, terapis nutrisi senior di Rumah Sakit Fortis, Mulund, India, mengatakan diet ini dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dan tekanan darah. 'Ini dapat mengurangi kejadian hipertensi, penyakit metabolik, termasuk obesitas dan diabetes tipe-2, dan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung iskemik,' kata dia, dikutip dari Indian Express, Jumat, 12 Maret 2022.
Hasilnya, dibandingkan dengan pemakan daging biasa, risiko mengalami semua jenis kanker adalah 2 persen lebih rendah pada pemakan daging rendah, 10 persen lebih rendah pada pescatarian, dan 14 persen lebih rendah pada vegetarian. Pemakan daging rendah memiliki risiko 9 persen lebih rendah terkena kanker usus dibandingkan dengan pemakan daging biasa.