Viele Leute nutzen KI-Tools wie ChatGPT im Alltag. Eine Person ist jetzt auf eine coole Idee gekommen, um sein Gewicht zu reduzieren.
Eigentlich mochte der User das Laufen überhaupt nicht und war der Meinung, Laufeinheiten wären viel einfacher, wenn sie ihm Spaß machen würden. Gemeinsam mit ChatGPT begann er dann, einen Trainingsplan zu entwickeln, der das ändern sollte, um ihn “süchtig” nach Laufeinheiten zu machen und wieder fitter zu werden.
Ein weiterer Tipp war, erst „nur“ zu Gehen und dann langsam das Tempo in Richtung Joggen zu steigern. Dazu kamen jede Menge weitere hilfreiche Tipps, mit denen sich die Trainings laut Mushen an seinem eigenen Rhythmus orientierten. Sogar an der Ernährung fing er irgendwann an, zu arbeiten.Nach einer entsprechenden Zeitspanne gab der Nutzer zu, dass es nicht lange dauerte, bis er an 6 aufeinanderfolgende Tagen trainieren ging. Auch wenn es dann fast 30 Tage dauerte, bis er mehr als 1 Kilometer am Stück schaffte.
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