Das größte schwäbische Laufevent ist auch für Neueinsteiger geeignet. Warum Augsburg bewusst weniger Starter zulässt als andere Städte und wo man trainieren kann.
Eine Expertin gibt Tipps: So werden Sie in vier Wochen fit für den Firmenlauf Foto: Peter FastlDas größte schwäbische Laufevent ist auch für Neueinsteiger geeignet. Warum Augsburg bewusst weniger Starter zulässt als andere Städte und wo man trainieren kann.
Der M-net Firmenlauf steht am Donnerstag, 16. Mai, zum 13. Mal auf dem Programm. Schon seit Mitte März sind die 12.000 Startplätze bei dieser größten schwäbischen Breitensport-Veranstaltung vergeben.wurde mit rund 3.000 Teilnehmern an der Augsburger Kongresshalle gestartet. Seitdem ist das Laufevent kontinuierlich gewachsen.
Aufgrund der guten Beteiligung wechselte man bereits beim zweiten Firmenlauf zum Messezentrum. Hier ist das Start-Ziel-Gelände großzügiger und eine bestens geeignete Laufstrecke möglich. Auch heuer gilt es, die Runde von 5,3 Kilometern durch den Innovationspark und das östliche zu meistern. „Diese Streckenlänge ist für Hobbysportler ideal, denn sie entspricht der gesundheitlich optimalen Belastungsdauer zwischen 35 und 45 Minuten“, erläutert Firmenlauf-Veranstalterin Katja Mayer.„Firmenläufe bieten einen guten Einstieg für sportliche Newcomer“, sagt Mayer, die Ex-Spitzentriathletin und Sportwissenschaftlerin. Bei dieser Art von Breitensport-Veranstaltungen seien generell die Strecken kürzer und das Durchschnittstempo gemütlicher.
Laufevent Sport Katja Mayer Augsburg Göggingen
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
3 Tipps, wie Sie eine finanzielle Reserve ansparen und wie hoch sie sein sollteEs kann vorkommen, dass eine beträchtliche Geldsumme benötigt wird, um unvorhergesehene Schäden oder andere Ausgaben zu begleichen. In solchen Momenten erweist sich der sogenannte Notgroschen als äußerst hilfreich. Doch wie groß sollte diese finanzielle Reserve idealerweise sein? Der Verbraucherschutz kann diese Frage beantworten.
Weiterlesen »
Luftfeuchtigkeit: Mit diesen Tipps können sie sie senkenWenn Sie morgens aufwachen und beschlagene Fensterscheiben sehen, kann es sein, dass die Luftfeuchtigkeit zu hoch ist. Wie Sie sie senken können.
Weiterlesen »
Fondsmanager: Nvidia, Palantir, Super Micro: Eine Aktie kaufen, eine verkaufen und eine vermeidenDr. Hendrik Leber verrät Insides über die Aktien von Nvidia, Palantir und Super Micro Computer. Denn eine Aktie kauft der ACATIS-Fondsmanager, eine verkauft er und eine will er nicht haben.
Weiterlesen »
Til Schweiger hat eine Blutvergiftung – wie Sie eine Sepsis erkennenTil Schweiger kämpft momentan mit einer Blutvergiftung. Diese hatte sich der Schauspieler offenbar nach einer Verletzung am Schienbein zugezogen. Aktuell wird er mit Antibiotika behandelt. Woran Sie eine Sepsis erkennen.
Weiterlesen »
Anne Hathaway: Bevor sie wieder schwanger wurde, erlitt sie eine FehlgeburtSie ist für ihr umwerfendes Lächeln und ihr beispielloses Talent bekannt. Jetzt schockte Anne Hathaway mit dem emotionalen Geständnis, dass sie eine Fehlgeburt erleiden musste.
Weiterlesen »