Dreckige und müffelnde Bettwäsche, das möchte wirklich niemand. Doch wie oft sollte man Bettwäsche wechseln? Wir haben bei einem Schlafmediziner nachgefragt.
Schweiß, Hautschuppen, Milben und sogar Bakterien: mit der Zeit sammelt sich so einiges in unserem Bett an, was nicht gerade appetitlich ist. Doch wie schnell werden Bettlaken und Bettbezüge tatsächlich dreckig und unhygienisch? Und wie oft sollte man Bettwäsche wechseln? Einige Menschen schwören darauf, sie wöchentlich zu wechseln, wieder andere setzen auf das Motto „wenn's anfängt zu müffeln“.
Auch interessant: Blutflecken entfernen: Mit diesen Hausmitteln klappt es Bettwäsche und Bettzeug richtig waschen Nicht nur das Wechseln der Bettwäsche alle zwei bis drei Wochen ist wichtig, sondern auch das richtige Waschen der Bettbezüge. Die optimale Waschtemperatur, um Milben, Viren, Keime und Pilze zuverlässig abzutöten, liegt bei 60 Grad. Noroviren sterben sogar erst bei 95 Grad ab.
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