A los futboleros les sonará el nombre de Arjen Robben por varios motivos, uno de ellos por encogernos el corazón en la final del Mundial de Sudáfrica en 2010...
ritmo medio de 4:14 minutos por kilómetro
, algo que no está al alcance de muchos, especialmente si analizamos que Robben era más velocista que fondista en los campos de fútbol.Desde su retirada del fútbol el 15 de julio de 2021, Arjen ha tenido que entrenar mucho para hacer que sus. La diferencia entre ellas es que las fibras explosivas, o rápidas, están diseñadas para darnos mucha velocidad, pero con una fatiga mayor.
. Este tipo de fibras son las más adecuadas para los deportistas de fondo, disciplina que ahora disfruta el holandés.Su edad permite mejorar todavía mucho la resistencia aeróbica , aspecto que no sucede con otras cualidades como la fuerza, que si bien siempre se puede mejorar, no puede hacerse tanto como la resistencia aeróbica llegados a esta edad.
Robben dio muestra de su potencial en la mítica Zevenheuvelenloop en Nijmegen , celebrada en noviembre de 2022. La distancia a cubrir era de 1Estaremos pendientes de la Maratón de. Mientras tanto, seguro que lo vemos disputar alguna otra competición.
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