La vuelta a la rutina puede costar más de lo que parece y acabar en el conocido como síndrome postvacacional , un conjunto de emociones negativas qu
Una mejor gestión de este periodo puede ayudar a prevenir la aparición de cuadrosAunque depende de cada persona, y no todas lo experimentan, "el volver a una rutina que requiere exigencia y estrés elevado hace que la vuelta sea más costosa", incide Mercedes Bermejo, vocal del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
Para volver a la rutina con normalidad, los expertos recomiendan que el cuerpo esté bien descansado y marcar unos, de manera progresiva y poco exigente, adaptándose a la rutina "cuidando el bienestar y la salud mental".planificar el trabajo
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
'Este barrio está lleno de chochos': lo único que puede ofrecerme el agente inmobilarioSe ponen siempre de ejemplo Madrid o Barcelona y estamos de acuerdo en que un alquiler de 4.000 euros por un piso de cuatro habitaciones –sin mayordomo ni nada, eh– es pasarse. Pero las zonas periféricas de España –es decir, todo lo que no sea las dos ciudades más pobladas– también viven un drama con el mercado inmobiliario
Weiterlesen »
El síndrome postvacacional nos puede durar hasta 15 díasAndrea Domene Lupiañez | Madrid (EFE).- La vuelta a la rutina puede costar más de lo que parece y acabar en el conocido como síndrome postvacacional, un conjunto de síntomas y emociones negativas que aparece al término de las vacaciones y que puede prolongarse hasta quince días, según advierten l
Weiterlesen »
Sánchez, sobre el caso Rubiales: 'Uno no puede representar España con actitudes que nos abochornan'Sánchez ha defendido que 'uno no puede representar España con actitudes y discursos que nos abochornan y no nos representan', en alusión a Rubiales.
Weiterlesen »