En pleine canicule, pourquoi dormir nu n’est pas forcément la meilleure idée pour votre corps
Pour faire baisser votre température, vous devez évacuer la sueur de votre peau. Si l’humidité reste sur votre peau, elle empêche le corps de perdre de la chaleur »des vêtements légers pour dormir, ils absorbent la sueur que vous avez, ce qui peut vous rafraîchir
». Neil Stanley conseille notamment de porter un pyjama en coton ou en soie, tout comme Sophie Bostock.Si vous portez des fibres naturelles, comme le coton, vous vous sentirez plus frais dans la nuit que si vous étiez nu, car le coton évacue la sueur de votre peau.
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