Fit in den Frühling in nur drei Wochen - kann das klappen? Unser Reporter macht zusammen mit zwei Zuschauerinnen den großen Test.
Jetzt gelten keine Ausreden mehr! Sich endlich fitter fühlen und überschüssigen Kilos mit effektiven Mini-Workout s den Kampf ansagen – ob das wirklich funktioniert, teste ich zusammen mit zwei RTL-Zuschauerinnen. Das Versprechen, das uns die Münchener Fitness -Expertin Barbara Klein gibt, lautet: Nach nur drei Wochen sollen wir uns merklich beweglicher und leistungsfähiger fühlen.
Da sie ohnehin täglich mit ihrer Hündin Wilma spazieren geht und ordentlich Schritte sammelt, soll sie ab sofort einfach kleine Übungen einbauen: auf der Stelle laufen, leichte Liegestütze an einer Parkbank oder wohltuende Dehnübungen an einem Baum. Klingt erstmal banal, ist aber dennoch ganz schön fordernd: „Als ich das gehört habe, dachte ich, das mache ich mit links“, schmunzelt Elke.
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