María Esclapez, psicóloga: 'Sin salud mental, no hay salud' Esclapez se pone al frente del programa de playz 'La cámara de Gesell'
Conversamos con María , psicóloga clínica especializada en salud, sexología clínica, terapeuta de parejas y sexcoach. Además, es autora de libros comoAhora se pone por primera vez delante de las cámaras para ayudar a entender mejor los problemas de salud mental y aprender cómo podemos ayudar a las personas que los padecen.
R: Sí, ha sido mi primera vez. La psicología es una ciencia y como ciencia necesitámos ver al sujeto, al paciente, en su hábitat natural. Vamos a decir, igual que cuando una persona va a grabar un documental sobre leones y graba el león en su hábitat natural. Ahí se ve como el león se comporta, se entiende ese comportamiento e incluso se puede llegar a hipotetizar acerca de la mente del león, de cómo funciona, cuál es su instinto.
La cámara de Gesell es una herramienta muy potente a nivel psicológico, sobre todo de una herramienta de observación. Nos permite observar sin interaccionar. Ahí está la gracia, que no condicionamos con nuestra interacción al sujeto, a la persona, en este caso, al paciente.
P: María, si tuvieras que dar un consejo a una persona que está sufriendo un problema de salud mental, ¿qué sería lo más importante qué le dirías? R: A veces se ayuda más con un abrazo y con un “te entiendo”, que intentando dar soluciones. Sí, a veces viene bien un empujón, pero muchas veces desde la escucha, ya hacemos mucho más que dando soluciones. Las personas que se sienten mal tienen la oportunidad de sentarse con alguien y que esa persona les diga “te escucho” o “te entiendo”, “tiene que ser muy duro esto que me estás contando o aquello por lo que estás pasando”.
R: Para mí no hay salud sin salud mental. La salud física es importante por supuesto, pero también es importante la salud mental. No hay que olvidarse de laporque la cabecita a veces es muy traicionera y a veces activan unos sistemas de defensa, que o los aprendemos a manejar igual que las emociones, que los pensamientos, igual que las conductas, o nos podemos ver muy afectados por esa situación. Yo siempre he querido ser psicóloga.
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