Los espasmos musculares que se producen justo cuando estamos a punto de quedarnos dormidos son una sensación común que, quien más quien menos, todos hemos experimentado alguna vez en la vida. Se denominan mioclonías del sueño y estas son las consecuencias de padecerlas
El sueño es esencial para que nuestro cuerpo funcione de manera adecuada. El tiempo que pasamos, además, dormir bien reduce el riesgo de padecer problemas graves de salud, ayuda a pensar con mayor claridad, disminuye el estrés y mejora nuestro estado de ánimo.
. Entre ellos no encontramos los espasmos musculares que se producen al dormir, que también reciben el nombre deporque no se trata de un trastorno en sí mismo, sino que puede ser un síntoma de uno más complejo.Estos espasmos al dormir son más frecuentes de lo que pensamos, son, cuando comenzamos a dormirnos. No son una patología, sino que se trata de una alteración menor del sueño que, generalmente, no evita que nos durmamos otra vez.
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