Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für einen Herzinfarkt drastisch senken. Die zentrale Rolle spielt dabei die Ernährung. Mediterran sollte sie sein oder asiatisch angehaucht, auf alle Fälle mit viel Gemüse, Fisch und guten Ölen.
Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für einen Herzinfarkt drastisch senken. Die zentrale Rolle spielt dabei die Ernährung. Mediterran sollte sie sein oder asiatisch angehaucht, auf alle Fälle mit viel Gemüse, Fisch und guten Ölen.Neben Tabakverzicht, Normalgewicht und regelmäßiger Bewegung spielt dabei die Ernährung eine zentrale Rolle.
Lässt sich der Alterungsprozess aufhalten, gar rückgängig machen? Wie bleiben wir geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter? Auf dieser Seite finden Sie alle relevanten Informationen. Erfahren Sie etwa, welche Faktoren zu einem gesunden Leben beitragen sowie den aktuellen Forschungsstand und kommen Sie mit uns dem Geheimnis gesunder Langlebigkeit ein Stück näher.
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