Stanchezza, a volte anche addirittura sonnolenza diurna, vero e proprio affaticamento del corpo e della mente. È indubbio che negli ultimi anni è aumentato un generale senso di spossatezza, la sensazione di essere sempre stanchi.
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tanchezza, a volte anche addirittura sonnolenza diurna, vero e proprio affaticamento del corpo e della mente. È indubbio che negli ultimi anni, spesso associate tra loro: «Partendo da quelle fisiche, in primis c’è larispetto alle esigenze del nostro corpo e da abuso di sostanze stimolanti come caffeina e nicotina, uso di alcolici, orari irregolari di risveglio ed addormentamento, lavoro in turni.
: «Sia in termini qualitativi che quantitativi, spesso, infatti, si assumono cibi ipercalorici ma poco ricchi di sostanze nutritive, perché coltivati in modo intensivo e non rispettoso del ritmo delle stagioni.
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