El aceite de oliva virgen extra es la opción de aceite más saludable que podemos encontrar en el mundo. No hay duda, y no hay nada nuevo en ello. Lo novedoso...
, sin tener la categoría ni 'virgen' ni 'extra'. Si bien no llega a los valores y concentraciones de su hermano mayor, el AOVE, es preferible hacer uso de este aceite por encima de otros como el de orujo , onagra , girasol o sésamo , entre otros.escoger siempre aceite de oliva virgen extra como primera opción
. En el caso de no disponer de él, puedes optar por aceite de lino o aceite de oliva común, que son los otros dos que cubren el podio. A partir de ahí, el tipo de aceite va perdiendo cada vez más calidad, y debe evitarse más allá de alguna ocasión puntual. Al mirar la lista de, ya que los ultraprocesados suelen contener aceites de mala calidad, como el aceite de palma.que hemos comentado en este artículo a la hora de escoger alimentos preparados, como un, así como otros platos preparados del supermercado.
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