Pessoas envolvidas em atividades como escrever em um diário, usar o computador, fazer palavra cruzada e jogar xadrez são menos propensas a desenvolver demência
Usar o computador, fazer palavras cruzadas e jogar xadrez são hobbies mais fortemente associados à prevenção de demência do que outras atividades como tricô, pintura e socialização. A conclusão é de um estudo feito por pesquisadores da Universidade Monash, na Austrália, publicado recentemente na revista científica JAMA Network Open.
"Acho que o que nossos resultados nos dizem é que a manipulação ativa do conhecimento armazenado anteriormente pode desempenhar um papel maior na redução do risco de demência do que atividades recreativas mais passivas. Manter a mente ativa e desafiada pode ser particularmente importante", disse a autora sênior Joanne Ryan, professora associada da Escola de Saúde Pública e Medicina Preventiva.
Os pesquisadores coletaram dados de 10.318 australianos com 70 anos ou mais que participaram do projeto ASPREE e do subestudo ALSOP . Passatempos criativos, como artesanato, tricô e pintura, e atividades mais passivas, como leitura, reduziram o risco em 7%. Por outro lado, o tamanho da rede social de alguém e a frequência de saídas externas ao cinema ou restaurante não foram associados à redução do risco de demência.
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