Sport ist eines der effektivsten Mittel gegen das Altern. Wir verraten Ihnen, mit welcher Sportart Sie lange jung bleiben.
Den Spuren des Alters kann niemand entkommen. Doch es gibt effektive Methoden, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Eine davon ist Sport – und eine bestimmte Sportart zeigt dabei besonders gute Ergebnisse.Wie gut Sport den Alterungsprozess verlangsamen kann, zeigt eine Studie der Brigham Young University aus dem Jahr 2017.
„Wenn Sie einen echten Unterschied in der Verlangsamung Ihres biologischen Alters sehen möchten, reicht es nicht aus, nur ein wenig Bewegung zu machen. Sie müssen regelmäßig auf hohem Niveau trainieren“, so Professor Larry Tucker, der Leiter der Studie. Mäuse fressen fast alles was Menschen auch schmeckt und machen dabei auch vor Walnüssen keinen Halt. Im schlimmsten Fall können die Nager die Ernte bedrohen. … ... mehr
Das Sprichwort"Unwissenheit schützt vor Strafe nicht" ist ein Appell an die Eigenverantwortung und eine Erinnerung daran, dass das Fehlen von Wissen keine Entschuldigung für unrechtmäßiges oder nachlässiges Verhalten ist. … ... mehr
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