Il professore: «Concentrare il periodo in cui si mangia in 6-8 ore al giorno, ad esempio fare colazione, pranzo e saltare la cena, migliora tutti i parametri metabolici»
è noto fin dai tempi vedici e ancora oggi, nei monasteri buddisti himalayani, si fa colazione, pranzo a mezzogiorno e poi si prende solo una tazza di tè arricchita con farina d’orzo e burro alle quattro del pomeriggio., spesso non si fa colazione, la cena è diventata il pasto principale e spesso la si fa troppo tardi.. Più studi hanno mostrato che una colazione abbondante e una cena leggera prevengono la sindrome metabolica e l’associata resistenza insulinica .
Nelle donne operate per cancro al seno, più tempo passa fra l’ultimo pasto della giornata e la colazione successiva meno ci sono recidive e metastasi
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Perché i calciatori portano i calzettoni tagliati (o abbassati)C’era una volta il polpaccio libero alla Sivori, che portava i parastinchi abbassati, e c’è ancora: tra i calciatori sono diffusi parastichi mini oppure è nata la moda di fare i buchi nei calzettoni
Weiterlesen »
Non è tutto oro ciò che luccica: 10 trend di stagione da NON seguire e perchéSu TikTok l'hastag deinfluencing conta oltre 900 milioni di visualizzazioni: la nuova tendenza social è de-infuenzare il pubblico. Dopo anni di marketing aggressivo per vendere e pubblicizzare qualsiasi oggetto e servizio, sopratutto prodotti beauty e vestiti, è in atto un'inversione di marcia più sincera e sostenibile.
Weiterlesen »
Allegri e la tentazione 4-3-3: perché può nascere una Juventus a tre punteCon il Verona era l’idea per sbloccare lo 0-0. Il 3-5-2 è un pilastro, ma se Kean e il gruppo continuano a maturare il tecnico potrebbe cambiare
Weiterlesen »
David Beckham a cena da Re Carlo: perché?L'ex calciatore a corte perché spera in un titolo di cavaliere
Weiterlesen »
Quando (e perché) Halloween è diventato un fenomeno anche italianoNato nell'Irlanda pagana, il rituale si è spostato negli Stati Uniti nell'800 per poi ritornare in Europa (e in Italia) grazie alla cultura pop. Quest'anno lo hanno celebrato 6 famiglie italiane su 10
Weiterlesen »