Des experts britanniques ont répondu
Enfin, il peut arriver que nous ayons envie d'une bonne baguette de pain qui sort tout juste de la boulangerie. Pour Lindsay Pleskot, diététicienne, les fringales liées à des aliments richesLorsque nous ne nous sentons pas en sécurité, notre cerveau peut augmenter notre besoin d'énergie rapide pour la stocker en vue d'une utilisation ultérieure
". Il ne s'agit cependant pas forcément d'une bonne idée : en effet, l'organisme met beaucoup de temps à digérer ce type de glucides. Mieux vaut donc ne pas grignoter de pain avant le repas !
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