Verspannter Körper? Steife Finger? Gegen Arthrose könnt ihr etwas tun. Zum Beispiel diese Lebensmittel essen, die eine Orthopädin empfiehlt..
Steife Finger? Die Hände tun weh? Der Körper ist verspannt?Das kennen wohl viele von uns, vor allem direkt nach dem Aufstehen. Für mehr als 20 Millionen Deutsche gehören Gelenkschmerzen zum Alltag. Aber wusstet ihr, dass ihr mit eurer Ernährung ganz schön viel bewirken und euer Leid lindern könnt? Ernährungsmedizinerin: „Die Ernährung ist letztendlich das Baumaterial für unseren Bewegungsapparat“ Dr.
Laut aktuellen Zahlen des Robert Koch-Instituts erwischt es jeden Zehnten von uns bis zu seinem 45. Lebensjahr. Zeit, dem Verschleiß der Gelenke entgegenzuwirken! Und zwar mithilfe gesunden und ausgewogenen Lebensmitteln.Die Expertin erklärt: „Die Ernährung ist letztendlich das Baumaterial für unseren Bewegungsapparat, für unsere Gelenke. Das heißt, das, was wir uns zuführen, steht unseren Gelenken auch an Nährstoffen zur Verfügung.
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