Der Mercedes-Pilot George Russell erzählt, wie wichtig ihm die mentale Gesundheit ist. Was er mit einem «emotionalen Kater» nach einem Rennen meint und warum für ihn ein Psychologe ähnlich ist wie ein Fitnesscoach.
Der Mercedes -Pilot George Russell erzählt, wie wichtig ihm die mentale Gesundheit ist. Was er mit einem «emotionalen Kater» nach einem Rennen meint und warum für ihn ein Psychologe ähnlich ist wie ein Fitnesscoach.Auf Formel-1-Fahrern lastet mentaler Druck. Aber nur selten spricht ein Pilot offen darüber. Mercedes -Mann George Russell hat nach dem Monaco-Wochenende mit Medien über seinen Weg zu mentaler Gesundheit gesprochen.
Russell: «Als ich älter geworden bin, ist mir klargeworden, wie wichtig die mentale Gesundheit ist. In meiner Teenager-Zeit, als ich selbst ein paar schwierige, herausfordernde Momente durchgemacht habe, als ich außerhalb der Schule meinem Traum nachging, ohne viele Freunde oder Leute im ähnlichen Alter um mich herum zu haben, da verstand ich manchmal dann gar nicht, was ich erlebt habe.
Russell: «Und dann diese emotionale Achterbahnfahrt, die man in der Formel 1 erlebt. Selbst nach einem guten Wochenende landet man am Montagmorgen und dann ist da so eine Art emotionaler Kater.» Emotionaler «Hangover» sagte er im englischen Original. In Monaco war George Russell mit seiner Performance und der seines Teams so zufrieden wie lange nicht mehr, sprach von einem der besten Rennen der Saison für sein TeamRussell: «Wege zu finden, damit zurechtzukommen, ist so wichtig für mich. Nicht nur für meine Performance, auch für mein eigenes Glück und um mein Leben zu genießen.»
Der Brite: «Es kann uns allen helfen, mit einem Profi zu sprechen, auch wenn man sich nicht so fühlt, als wäre das nötig. Aber einfach mit jemandem zu reden, kann einem viel Gewicht von den Schultern nehmen. Mir hilft es, Ideen zu bekommen, wie ich als Person und als Profi besser werden kann. Ich genieße es sehr. Es ist ähnlich wie mit einem Trainer ins Fitnessstudio zu gehen und daran zu arbeiten, in Form zu bleiben.
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