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Wenig Bewegung, ungesundes Essen: Im Alltagsstress neigen viele von uns zu ungesunden Gewohnheiten – Gift fürs Herz .
»Manchmal habe ich das Gefühl, wir Menschen nehmen erst dann für unsere Gesundheit Verantwortung, wenn wir krank geworden sind. Und davon müssen wir weg«, sagt Herzchirurg Umes Arunagirinathan im SPIEGEL-Podcast Smarter leben. »Je früher wir Dinge erkennen, die uns negativ beeinflussen, desto gesünder werden wir.«
»Wenn wir anfangen, regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen zu machen, erkennen wir auch die Risikofaktoren«, betont Arunagirinathan.
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