Besser Stehen als Sitzen? Eine Studie zeigt, dass Stehen nicht gesünder ist, andere Gefahren drohen und beide Haltungen Risiken bergen.
Als Bürobewohner hat man es nicht leicht. Gut, meistens sitzt man im Trockenen und es wird geheizt. Aber die Kollegen. Die Chefs. Der verspannte Nacken vor dem Bildschirm. Und dann noch die Nörgelei an der Haltung. Sitzen ist das neue Rauchen, heißt es seit Jahren. Die sesshafte Arbeit sweise schade Herz und Kreislauf. Prompt wurden Stehtische angeschafft und der schlaffe Typ aus der Abteilung nebenan stand plötzlich im Büro stramm wie der Offizier beim Zapfenstreich.
Wer mehr als zwei Stunden am Tag stand, erhöhte mit jeder halben Stunde, die er zusätzlich stehend verbrachte, sein Risiko für orthostatische Leiden um 11 Prozent. „Die Kernbotschaft ist, dass langes Stehen Nachteile eines sesshaften Lebenswandels nicht aufhebt“, sagt Matthew Ahmadi, der die Studie geleitet hat. „Die kardiovaskuläre Gesundheit wird nicht verbessert, dafür handelt man sich andere Kreislaufthemen ein.
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