Das Arzt-Portal ZAVA wertete die Such-Anfragen zu Stress und Stress-Bewältigung von Internet-Nutzern aus 23 deutschen Städten aus.
Die Arbeit wächst einem über den Kopf. Private Probleme lassen einen nicht mehr schlafen. An Entspannung oder Abschalten ist schon lange nicht mehr zu denken. Rund 60 Prozent aller Deutschen fühlt sich laut Umfrage der TechnikerDas Medizin -Portal hat sich in 23 Städten die Internet -Suche zu den Stichworten „ Stress “, „ Stress -Symptome“, „Cortisol abbauen“, „ Stress Essen“ und „ Stress abbauen“ angeschaut, die Suchbegriffe pro 100 000 Einwohner hochgerechnet und gewichtet.
Überraschendes Ergebnis:Neben Entspannungsübungen oder einfach mal „Zeit nehmen“ spielt offenbar auch das Gewicht eine große Rolle. Denn viele greifen in Stress-Situationen zu ungesunden Snacks, stopfen sich voll. Die zusätzlichen Pfunde sind dann der nächste Stress-Auslöser.Wie Sie es schaffen, stressfreier zu leben und den Druck aus dem Alltag rauszunehmen.
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