Levantamento mostra que bebedor médio por consumir até 112 mil calorias extras em um ano
Ao fazer dieta, é preciso considerar o consumo das bebidas alcoólicasQuando pensam nas calorias que consomem, muitas pessoas desconsideram as que vêm das bebidas. No entanto, um levantamento britânico mostrou que uma pessoa que toma cerveja com regularidade pode consumir quase 112 mil calorias em um ano apenas bebendo, ou 75 mil calorias se preferir outras bebidas.Aos 59 anos:
A pesquisa da marca de bebidas DrinkWell considerou que um bebedor de cerveja médio consome 4,2 litros de cerveja por semana, ou seja, 12 latas semanais ou 1,5 diária. Nesse ritmo, no final do ano ele ingeriu 111.852 calorias extras. Para deixar o número mais palpável: são 222 Big Macs a mais na sua dieta.
Tom Bell, fundador da DrinkWell, afirma que é possível beber pesando menos na dieta, ao procurar por de opções de baixa caloria, baixo teor de carboidratos ou zero açúcar disponíveis no mercadoBebidas destiladas, como vodca, tequila, rum e gim, não contêm açúcares ou carboidratos naturalmente. No entanto, a alta caloria desses produtos vem do açúcar que compõe os drinques, usado geralmente para tirar o gosto amargo.
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