Greek Yoghurt Banyak Mengandung Protein TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Konsumsi yoghurt atau susu fermentasi dapat memperbaiki kondisi tertentu yang mempengaruhi usus, di antaranya pencernaan laktosa, diare, sembelit. Manfaat mengonsumsi susu fermentasi juga untuk mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar.. Mengutip Healthline Greek yoghurt mengandung 179 kalori, karbohidrat 10 gram, gula 9 gram, protein 24 gram, lemak 5 gram, kalsium 22 persen dan sodium 45 persen.
Greek yogurt yang kental dan lembut lebih tahan panas sehingga banyak digunakan untuk tambahan dalam masakan dan saus tipe Mediterania. Yoghurt ini memiliki kandungan protein yang lebih tinggi daripada jenis lain. Namun kandungan kalsiumnya sedikit. Greek yogurt dibuat dengan menghilangkan cairan sehingga menghasilkan protein yang lebih tinggi. Menghilangkan itu mengurangi kandungan laktosa, karbohidrat dan gula.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Greysia Polii Hamil, Ini yang Harus Diperhatikan saat Mengandung di Usia 35Mantan atlet bulu tangkis Greysia Polii mengumumkan kabar kehamilannya. Peraih emas Olimpiade Tokyo 2020 bersama Apriyani Rahayu itu tengah hamil 26 minggu.
Weiterlesen »
Keunggulan Ufora Lipmatte tidak Buat Bibir MenghitamTak harus mahal, yang penting lipstik tersebut mengandung bahan-bahan alami yang tidak merusak bibir.
Weiterlesen »
MU Kalah karena Banyak SalahManchester United mesti mengakui keunggulan Arsenal dengan skor 2-3. Manajer MU Erik ten Hag mengatakan, timnya kalah karena membuat banyak kesalahan.
Weiterlesen »
iPhone 15 Dikabarkan Banyak Pembaruan, Layar Melengkung Salah Sarunya, Bakal Seperti Apa?Tahukah kamu jika di awal bulan Januari kemarin, Foxconn mengabarkan jika sudah memulai membuat perangkan Smartphone milik Apple yakni iPhone 15. Dan menurut kabar yang
Weiterlesen »
Festival Imlek di California Diwarnai Penembakan Massal, Banyak Korban TewasSeorang pelaku melakukan penembakan saat festival Imlek digelar di California, Amerika Serikat. Banyak korban tewas meski angkanya belum jelas.
Weiterlesen »
Erick Thohir: Banyak Negara Tidak Suka Indonesia Cepat Kaya'Salah satu contohnya, kebijakan hilirisasi industri dengan melarang ekspor bahan mentah banyak ditentang oleh negara lain,' kata Erick Thohir.
Weiterlesen »