Bisher galt die Regel: Wer abnehmen möchte, muss viel Wasser trinken. Aber kann eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung wirklich die Fettverbrennung ankurbeln?
Bisher galt die Regel: Wer abnehmen möchte, muss viel Wasser trinken. Aber kann eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung wirklich die Fettverbrennung ankurbeln?
Zudem hält sich hartnäckig die Annahme, dass viel Trinken den Stoffwechsel ankurbelt. Aber stimmt das wirklich?Ein Mediziner erklärte gegenüber 'Popsugar', wie sich das Trinken von Wasser auf den Körper auswirkt. Die Kalorienmenge, die beim Trinken von Wasser verbrannt wird, ist jedoch nicht sehr hoch. „Selbst wenn man vier bis fünf Gläser Wasser am Tag trinkt, reicht die Kalorienmenge nicht aus, um signifikant abzunehmen“, weiß Ahn.
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