Im Herbst und Winter liegen viele Menschen krank im Bett. Nicht nur die Grippe ist auf dem Vormarsch – die ganz normalen Erkältungsviren haben Deutschland im Griff.
Die Winterjacke zu warm, das T-Shirt zu kalt: Der Frühling steht vor der Tür und vielen wird der Wetterumschwung zum Verhängnis. Diese Tipps können helfen.Obwohl sich die meisten Menschen nach höheren Temperaturen sehnen, birgt die Frühlingszeit auch die Gefahr krank zu werden. Die schlechte Nachricht ist: Mit dem Frühlingsbeginn endet nicht automatisch auch die Erkältungszeit endet.
Einen grippalen Infekt von einer echten Influenza Grippe zu unterscheiden, ist meist gar nicht so einfach. Allerdings gibt es in der Schwere des Krankheitsverlaufs einige Unterschiede. Eine Erkältung oder grippaler Infekt kündigt sich größtenteils durch leichtes Kratzen oder Halsschmerzen, an. Im weiteren Verlauf macht sich der Infekt auch durch Schnupfen, Husten und Kopfschmerzen bemerkbar.
Erkältungsbad: Wärmend kann auch ein Erkältungsbad sein. Mit Badeeinsätzen werden auch die Atemwege befreit. Mit heißem Wasserdampf inhalieren: Wer den Wasserdampf mit Thymian, Kamille oder Eukalyptus einatmet, befreit die Schleimhäute. Wer diese klassischen Oma-Tipps anwendet, kann darauf hoffen, den Heilungsprozess zu verkürzen und bald wieder auf den Füßen zu sein. Bei Infekten gilt aber sicherlich auch: Ruhe ist eins der besten Mittel.
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