Frühstücken Sie gerne süß? Laut einer Expertin sollten Sie lieber auf ein herzhaftes Frühstück setzen. Entdecken Sie hier die Gründe und leckere Rezept-Ideen.
Ein herzhaftes Frühstück ist die bessere Wahl als ein süßes – diese 4 Rezepte können Sie ausprobieren. Frühstücken Sie lieber süß oder herzhaft? Bei dieser Frage scheiden sich die Geister, doch wenn Sie zur süßen Fraktion gehören, sollten Sie überlegen, Croissants, Cornflakes und Marmelade für eine Weile zur Seite zu legen. Oder es zumindest zu versuchen.
Für ein herzhaftes Frühstück hingegen gibt es einige praktische Varianten, die Sie gut am Abend oder Morgen vorbereiten können und einfach mitnehmen. Zum Beispiel: Vollkornbrot , magerer Aufschnitt wie Hähnchenbrust oder Pute , Frischkäse oder Hummus und ein paar Blätter Salat . Das belegte Brot kann sowohl in einer Tüte oder einer Tupperdose verpackt werden und fertig ist das gesunde Frühstück zum Mitnehmen.
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