Hindari Menjilati Bibir Kering saat Berpuasa, Ini Cara Mengatasi dengan Tepat TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu masalah kulit yang kerang dialami saat berpuasa adalah bibir kering. Namun Anda tidak disarankan untuk membasahi atau menjilati bibir kering.Dokter kulit Aninda Marina mengatakan kebiasaan menjilat bibir justru dapat memperburuk kondisi bibir yang kering. Dia menjelaskan air liur mengandung enzim pencernaan yang bila terkena bibir karena dijilati bisa secara tidak langsung mendegradasi lapisan kulit atau mukosa.
Sebaliknya Anda harus memenuhi kebutuhan nutrisi bergizi seimbang seperti karbohidrat kompleks rendah gula, tinggi protein, sayur dan buah dengan kandungan vitamin A, B, C dan E yang sesuai kebutuhan kalori per individu. Suplementasi vitamin D juga diperlukan, namun sebelumnya Anda perlu memeriksa kadar vitamin D dalam tubuh. WHO menyarankan tambahan suplementasi 1000 IU.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Bibir Kering saat Puasa Jangan Dibasahi dengan Menjilati'Kebiasaan menjilat-jilat bibir ini termasuk kebiasaan buruk karena membuat kekeringan bibir lebih lanjut,' kata dr. Aninda.
Weiterlesen »
Sebab Tak Boleh Jilati Bibir Kering karena PuasaJangan biasakan menjilati bibir kering selama berpuasa. Ini alasannya menurut dokter kulit.
Weiterlesen »
Tips Meningkatkan Imunitas Tubuh Saat Berpuasa pada Masa Panen Covid-19Kita kembali harus menjalankan ibadah puasa saat pandemi Covid-19. Bagaimana cara menjaga imunitas saat berpuasa, berikut penjelasan pakar gizi UGM. imunitassaatberpuasa
Weiterlesen »
Tips Hindari Dehidrasi Saat Puasa, Dijamin Bikin Gak Gampang Haus dengan Lakukan 4 Hal Berikut - Pikiran-Rakyat.comBerikut hal-hal yang harus diperhatikan untuk menjaga tubuh anda agar tidak mudah haus di siang hari bulan Ramadhan.
Weiterlesen »
Bagaimana Hukumnya Sikat Gigi saat Puasa? Ini Penjelasan dan Cara Merawat Kesehatan Gigi - Tribunnews.comBagaimana hukumnya sikat gigi saat berpuasa menurut ulama? simak penjelasannya lengkap dengan tips menjaga kesehatan gigi saat Ramadhan.
Weiterlesen »